要删除QQ下载的视频，可以根据视频存储的位置采取不同的删除方法。一般来说，QQ下载的视频主要存储在聊天记录、QQ存储空间（或缓存）以及QQ相册中。以下是根据不同存储位置删除视频的详细步骤：
一、删除聊天记录中的视频
1. 打开QQ：确保手机或电脑上已安装并登录QQ。
2. 进入聊天界面：找到包含要删除视频的聊天记录的聊天窗口。
3. 定位视频：在聊天记录中找到并长按或点击要删除的视频文件。
4. 删除视频：在弹出的选项中选择“删除”或类似的选项，然后确认删除操作。这样，视频文件将从聊天记录中移除。
二、删除QQ存储空间（或缓存）中的视频
1. 打开QQ设置：在QQ主界面，点击左上角的头像或设置图标，进入设置界面。
2. 选择存储空间：在设置界面中，找到并点击“通用”或“存储与缓存”选项，然后选择“存储空间”或“清理缓存”。
3. 管理视频文件：在存储空间管理中，找到“视频”或类似的选项，点击进入。
4. 勾选并删除：勾选要删除的视频文件，然后点击“删除”或“清理”按钮，并确认删除操作。这样，选中的视频文件将从存储空间中移除。
三、删除QQ相册中的视频
1. 打开QQ相册：在QQ主界面，点击“我的相册”或类似的选项，进入相册页面。
2. 选择相册：找到包含要删除视频的相册，并点击进入。
3. 定位视频：在相册中找到并点击要删除的视频文件。
4. 删除视频：在视频详情页中，找到并点击“删除”或类似的选项（可能以不同的形式呈现，如“…”图标），然后确认删除操作。这样，视频将从相册中移除。
注意事项
谨慎操作：在删除视频之前，请确保不再需要这些视频文件，因为一旦删除，它们将无法恢复。
定期清理：为了释放存储空间并优化QQ性能，建议定期清理QQ中的视频文件和其他缓存数据。
通过以上步骤，您可以轻松地在QQ中删除不再需要的视频文件。如果您在删除过程中遇到任何问题或疑问，请随时联系QQ客服或参考QQ的官方文档以获取更多帮助。
