提高平面设计能力需要不断的实践、学习和创新。以下是一些建议：
1. 掌握基础技能：熟练掌握设计软件的使用，如Photoshop、Illustrator等。同时，理解设计基本原则，如色彩理论、排版原则等。
2. 深化视觉设计理解：学习并理解不同的视觉设计元素（包括形状、颜色、字体、图像等）如何影响设计效果。了解这些元素并将其运用到设计中是提升设计能力的关键。
3. 多看优秀的设计作品：学习他人的设计思路和技巧，包括如何运用色彩、排版、图像等。优秀的作品可能来自著名的设计师，也可能是来自网络的设计博客或社交媒体上的设计分享。
4. 实践并反思：多做设计实践，从实践中找出问题并尝试解决它们。每完成一个设计项目后，反思并总结设计中的优点和不足，找出可以改进的地方。
5. 持续学习：通过参加在线课程、设计研讨会或工作坊等方式，持续学习和进步。同时，保持对新技术和新趋势的关注，尝试将这些新知识运用到设计中。
6. 培养创新思维：不要害怕尝试新的设计风格和技巧。创新是设计的核心，尝试从不同的角度和视角看待问题，挑战自我，突破自己。
7. 提高沟通技巧：了解如何与不同背景的人沟通，理解他们的需求和期望。良好的沟通能力能帮助设计师更好地理解客户的需求，从而提高设计的针对性和满意度。
8. 建立自己的个人项目：为了实践自己的设计理念和提高设计能力，可以建立自己的个人项目，如设计自己的网站、制作自己的艺术作品等。这些项目能够让你在设计的过程中有更多的自主权和创新空间。
9. 参与竞赛和挑战：参与设计竞赛和接受设计挑战是提高平面设计能力的好方法。这些活动能激励你去创新并尝试新的技巧和方法。
10. 交流合作：与其他设计师交流合作，参加行业聚会或线上社区讨论，分享经验和学习新的观点和方法。
总的来说，提高平面设计能力需要时间和耐心，但通过持续的努力和学习，你的设计能力一定会有所提高。
