小米10发热的原因可能有以下几点：
1. 处理器运行：手机在进行大量或复杂运算时，如长时间玩游戏或运行高负荷应用，处理器会产生大量热量。由于手机散热性能限制，这些热量可能会使手机的外壳温度上升。
2. 环境温度过高：如果手机长时间暴露在炎热的室外环境或者长时间处于高温工作状态，特别是在阳光直射的情况下，手机的温度会自然上升。此时手机的散热系统可能会无法及时降低温度，导致手机发热。
3. 手机壳的影响：某些手机壳可能会阻碍手机散热，导致热量无法有效散发，进而使手机温度升高。如果使用的是不合适的手机壳，建议更换散热性能更好的手机壳或暂时取下手机壳以改善散热状况。
4. 应用与系统冲突：在某些情况下，下载的应用程序与系统存在冲突或软件错误可能会导致手机温度升高。此时可以尝试卸载最近安装的应用程序或进行系统重置。
5. 电池问题：电池老化或损坏可能导致手机过热。如果电池存在异常，建议尽快更换电池。同时，充电时电池也会释放出一些热量，因此充电时尽量不要使用手机，特别是在高温环境下。
为了减少小米10的发热情况，可以采取以下措施：
1. 避免长时间高负荷使用手机，特别是在炎热的天气里。
2. 尽量避免使用影响散热的手机壳。
3. 关闭不必要的应用程序和服务，以减少处理器的负担和散热需求。
4. 在充电时尽量减少使用手机。
如果采取了上述措施后仍然出现严重发热问题，建议联系小米售后服务中心进行检查和维修。
