要找回已删除的朋友圈内容是比较困难的，尤其是当这些数据已经从你的手机或社交媒体应用的服务器上彻底删除后。但以下是一些建议可以尝试的方法：
1. 从电脑备份找回：如果你之前使用电脑备份过微信数据，可以尝试从备份文件中恢复已删除的朋友圈内容。具体操作方法可以参考微信官方的相关教程。
2. 使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机，以寻找可能被误删的朋友圈内容。但这种方法并不保证一定能够成功找回，而且使用第三方软件可能存在风险，所以请谨慎操作。
3. 联系微信客服：如果上述方法都无法找回，可以尝试联系微信客服寻求帮助。但请注意，已经删除的朋友圈恢复的成功率可能较低。
4. 重新发布或截屏保留：如果无法找回原始的朋友圈内容，可以考虑重新发布或者如果有截屏保留的话，可以使用截屏来分享和回忆。
总之，对于已删除的朋友圈内容，尤其是没有备份的情况下，恢复的成功率可能较低。为了避免这种情况的发生，建议定期备份重要的数据，并谨慎操作以避免数据误删。如有任何疑问或需要帮助，请咨询专业人士或相关平台客服的建议。
