如果你感觉Bing工具栏一直在自动更新并给你带来困扰，以下是一些可能的解决方法和建议：
1. 关闭自动更新：许多浏览器插件或工具栏都提供自动更新的选项。尝试找到Bing工具栏的设置或选项，看看是否有自动更新的开关，然后关闭它。
2. 检查浏览器设置：有时候，浏览器的设置可能会干扰插件的正常运行。检查你的浏览器设置，确保没有其他的设置导致Bing工具栏自动更新。
3. 卸载并重新安装Bing工具栏：有时候，重新安装插件可以解决一些问题。先卸载当前的Bing工具栏，然后从官方网站下载并安装最新版本。
4. 检查电脑时间：确保你的电脑时间是正确的。有时候，错误的系统时间可能会导致软件行为异常。
5. 使用杀毒软件进行扫描：一些病毒或恶意软件可能会干扰你的电脑和浏览器的正常运行。运行一个全面的系统扫描，以确保你的电脑没有受到任何恶意软件的感染。
6. 联系技术支持：如果以上方法都不能解决问题，建议联系Bing工具栏的技术支持团队或查看其官方论坛和社区，看看是否有其他用户遇到类似的问题并找到了解决方案。
7. 考虑使用其他搜索引擎工具：如果你对Bing工具栏的问题始终无法解决，你也可以考虑使用其他的搜索引擎工具或插件，例如Google等。
请注意，以上建议仅供参考。对于涉及系统设置和软件配置的操作，请谨慎操作并确保你知道自己在做什么，以免造成不必要的麻烦。
