当你在Windows 10中打开文件时遇到提示“请在默认程序控制面板中创建关联”，通常是因为文件类型没有与之对应的默认打开程序，或者相关的程序关联存在问题。为了解决这个问题，你可以尝试以下步骤：
1. 设置默认程序：
打开Windows设置（Win键 + I）。
选择“应用”。
在左侧菜单中选择“默认应用”。
在这里，你可以查看并更改各种类型的默认应用程序。例如，如果你想要更改文档或文件的默认打开程序，选择对应的文件类型并更改其默认程序。
2. 检查文件类型关联：
在资源管理器中，找到你想要打开的文件的文件夹。
选择一个文件并右键点击，选择“打开方式”。在这里，你可以看到所有与该文件类型关联的可用程序列表。选择一个程序并将其设置为默认打开程序。
3. 使用控制面板：
如果你无法通过上述方法解决问题，可以尝试使用控制面板来更改文件关联。在控制面板中找到“程序”或“默认程序”部分，并按照提示进行操作。
4. 重新安装相关程序：
如果上述方法都无效，可能是因为某些关联信息损坏或丢失了。你可以尝试重新安装与这个文件类型关联的程序。重新安装后，相关文件关联可能会自动修复。
5. 检查注册表设置（高级操作）：
在某些情况下，文件关联问题可能与注册表设置有关。你可以使用注册表编辑器（regedit）检查或更改相关设置。但是请注意，修改注册表可能会有风险，确保你知道你在做什么或者非常小心地操作。
6. 系统还原或重置：
如果上述方法都不起作用，并且这个问题是由于最近的系统更改引起的（如安装新软件或更新），考虑执行系统还原到之前的状态，或使用Windows的重置功能恢复到出厂设置（这会导致数据丢失，请务必备份重要文件）。
完成上述步骤后，再次尝试打开文件看是否问题已经解决。如果问题仍然存在，可能需要考虑联系专业的技术支持人员帮助解决。
