当手机总是提示内存不足时，可以采取以下几种方法来解决问题：
1. 清理存储空间：
清理手机内部存储空间，删除不必要的文件、照片、视频和应用程序。可以使用手机自带的清理工具或第三方清理应用来快速找到并删除占用大量存储空间的文件。
2. 管理应用程序：
检查哪些应用程序占用了大量的内存空间，并删除不必要的应用程序或对其进行清理。有些应用程序可能会缓存大量数据，可以通过应用程序内的清理功能或设置来释放空间。
3. 移动文件至外部存储：
将照片、视频、音乐等大文件移至外部存储设备（如SD卡）上，以释放内部存储空间。
4. 使用云存储：
使用云服务将文件备份到云端，这样可以释放手机内存空间，同时随时从云端下载所需文件。
5. 扫描并删除重复文件：
使用文件管理工具来扫描并删除重复的文件，以释放更多的存储空间。
6. 检查电池使用情况：一些不常用的应用程序可能会在后台运行并占用大量内存和存储空间。检查电池使用情况，并关闭或卸载这些应用程序。
7. 考虑升级存储空间：如果手机经常因为存储空间不足而出现问题，可能需要考虑升级手机的存储空间。一些手机支持外部存储卡扩展，也可以考虑购买更大容量的手机或使用支持更多存储的型号。
8. 限制后台运行的应用程序数量：过多的应用程序在后台同时运行会占用大量内存。可以通过设置来限制后台运行的应用程序数量或使用任务管理器来结束不必要的后台进程。
9. 使用缓存清理工具：定期使用缓存清理工具可以清除应用程序产生的缓存文件，释放内存空间。
请注意，不同的手机品牌和操作系统可能有所不同，以上方法可能需要根据具体情况进行调整。如果以上方法仍然无法解决问题，建议咨询手机制造商或前往附近的手机维修店寻求帮助。
