使用360手机助手主要可以分为电脑端和手机端两部分的操作。以下是具体步骤：
电脑端操作：
1. 下载安装360手机助手电脑版。可以在官方网站或其他可信的下载源免费下载。
2. 安装完成后，打开360手机助手并连接手机。可以通过USB线连接手机，或者通过扫描二维码使用无线连接。
3. 在手机设置中打开USB调试模式，以便与电脑进行连接。不同手机品牌位置可能有所不同，一般在“开发者选项”中。
4. 在360手机助手中，可以看到手机的基本信息，如存储空间、内存使用情况和系统信息等。
5. 使用360手机助手管理手机应用，如安装、卸载、备份、恢复等。
6. 可以同步手机与电脑之间的数据，如联系人、短信等。
手机端操作：
1. 下载并安装360手机助手应用。可以在应用商店或其他可信的下载源找到并下载。
2. 打开应用后，按照提示进行基本设置。
3. 在应用内可以管理手机应用、清理垃圾、优化性能等。
4. 也可以连接电脑版360手机助手，进行更全面的管理和优化。
请注意，不同的版本可能会有不同的操作方式，建议根据具体的版本和需要进行操作。操作过程中若有疑问，可查看官方教程或在线求助。
