使用360手机助手恢复联系人和短信的步骤如下：
1. 连接手机：
通过USB数据线或扫描二维码将360手机助手与手机连接。
2. 进入恢复功能：
在手机助手中找到并点击“数据恢复”或“恢复”功能。具体名称可能会因版本不同而有所差异，但核心功能是为了恢复手机数据。
3. 选择联系人或短信恢复：
在恢复功能界面中，您将看到多个选项，例如联系人恢复和短信恢复。根据需要选择对应的选项。
4. 开始扫描与恢复：
选择完要恢复的数据类型后，点击相应的扫描按钮开始扫描手机中的联系人或短信数据。
完成扫描后，您会看到可恢复的数据列表。在此列表中，选择您想要恢复的联系人或短信。
5. 完成恢复：
选择完要恢复的数据后，点击“恢复”按钮将数据恢复到手机中。请注意，恢复过程可能需要一些时间，请耐心等待。
6. 确认恢复结果：
恢复完成后，建议查看手机中的联系人和短信，确认数据已成功恢复。
请注意，在进行任何数据恢复操作之前，建议先备份手机中的重要数据以防万一。此外，不同版本的360手机助手可能会有不同的操作界面和步骤，请根据您使用的版本进行相应的操作。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。
