Windows自带的文件粉碎功能通常用于删除那些无法被常规删除的文件，比如病毒、木马或其他恶意程序留下的残留文件等。这个功能可以有效地确保这些顽固的文件被彻底清除。以下是使用Windows自带文件粉碎功能的一般步骤：
1. 打开文件资源管理器（Windows资源管理器）：在Windows系统中，可以通过按下快捷键Win+E来快速打开文件资源管理器。
2. 导航到目标文件或文件夹：在文件资源管理器中，找到你想要删除的文件或文件夹。
3. 使用Shift+Delete键组合删除文件：选中你想要删除的文件或文件夹后，同时按下Shift键和Delete键（删除键）。这将会直接打开永久删除文件的确认窗口。请注意，这个操作是不可逆的，一旦确认删除，文件将无法恢复。
4. 确认文件粉碎操作：在弹出的确认窗口中，确认你要删除的文件或文件夹的名称，然后点击“是”或“确定”按钮进行删除操作。
另外，一些版本的Windows系统可能提供了更为专业的文件粉碎工具。例如，在Windows Defender安全中心中，可以找到“病毒和威胁防护”选项下的“保护历史记录”或类似的选项。在这里，你可以找到相关的文件粉碎工具，它可以更有效地删除那些难以清除的文件。这些工具通常具有更强的清除能力，可以确保文件被彻底删除并且无法恢复。
请注意，使用文件粉碎功能要谨慎操作，确保只删除你真正想要删除的文件，以免误删重要数据。一旦文件被永久删除，将无法恢复。如果你不确定某个文件是否可以安全删除，建议先进行备份或者咨询专业人士的意见。
