想要避免屏幕使用时间被监控或者超过预期的限制，可以采取以下方法：
1. 灵活使用屏幕使用时间管理功能：如果是为了控制自己的使用时间，可以灵活调整使用时间限制。比如，可以设定特定的时间段允许使用，或者对某些应用设定特定的使用时间。当达到设定的时间后，可以通过暂时关闭该功能来继续使用设备。但这种方法需要权衡利弊，避免过度依赖手机而忽视其他重要的事情。
2. 关闭屏幕使用时间统计功能：如果是为了防止被他人监控屏幕使用时间，可以考虑关闭该功能。在iOS设备上，可以进入“设置”中的“屏幕时间”，然后关闭相关选项；在Android设备上，可以在“设置”中找到类似的功能并关闭。但请注意，这可能会影响到一些需要该功能的应用的正常使用。
3. 使用第三方应用来规避监控：有些第三方应用可以帮助用户规避屏幕使用时间的监控。但这种方法需要注意风险，因为使用第三方应用可能会带来安全隐患，甚至导致设备受到损害。
4. 注意保护个人隐私和安全：无论采用哪种方法，都需要注意个人隐私和安全。避免使用不安全的网络或下载不明来源的应用，以防个人信息被泄露或设备受到损害。
总之，想要躲过屏幕使用时间，需要在灵活使用相关功能的同时，注意个人隐私和安全。建议根据自己的需求选择合适的方法，并尽量避免过度依赖手机。如果有可能的话，可以制定合理的使用时间计划，平衡手机使用和其他活动的时间分配。
