Windows 10系统CPU使用率过高可能会导致电脑运行缓慢或者出现卡顿现象。这种情况可能有多种原因，包括软件冲突、后台程序占用过多、病毒等。以下是一些可能的解决方案：
1. 检查并关闭不必要的后台程序：使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看哪些程序正在运行，并关闭那些不必要的程序。特别是那些在开机时自动启动的程序。
2. 更新驱动程序：有时候，过时的驱动程序可能会导致CPU使用率过高。请确保你的所有驱动程序，特别是显卡和网卡驱动，都是最新的。
3. 运行病毒扫描：恶意软件或病毒可能会导致CPU负载增加。运行一个全面的病毒扫描可以解决这个问题。
4. 检查并修复系统文件：使用系统文件检查器（sfc /scannow）命令可以检查和修复那些可能损坏的系统文件。
5. 关闭Windows Defender（视情况而定）：如果你安装了其他的杀毒软件并且不需要Windows Defender，你可以选择关闭它，这样可以减少CPU使用率。
6. 检查软件冲突：某些软件可能会与其他软件冲突，导致CPU使用率过高。尝试卸载最近安装的软件，看是否能解决问题。
7. 调整电源设置：在电源计划中更改设置，将处理器性能设置为“最佳能效”而非“最佳性能”，可能有助于降低CPU使用率。
8. 使用性能监控工具：下载和使用像HWMonitor这样的工具，可以帮助你更详细地了解哪些进程正在占用大量CPU资源。
9. 重装系统：如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑重装Windows系统。但请注意，这是一个比较复杂的过程，需要备份你的重要文件。
请注意，解决此类问题可能需要一些时间和耐心，而且可能需要进行多次尝试才能找到最有效的解决方案。如果问题仍然没有解决，建议寻求专业的技术支持。
