笔记本屏幕亮度的调整方法通常有以下几种：
方法一：通过快捷键调节
1. 一般的笔记本电脑可以通过快捷键“Fn+亮度调节键”（一般是键盘上的太阳或月亮图标键）进行屏幕亮度的调节。只需按下相应的快捷键，即可逐渐增大或减小屏幕亮度。
方法二：通过系统设置调节
1. 在Windows操作系统中，可以通过系统设置来调节屏幕亮度。首先点击右下角的电源图标，进入电源选项界面，然后选择调整屏幕亮度选项。在弹出的窗口中，可以拖动滑块来增大或减小屏幕亮度。此外，也可以在控制面板中调整亮度选项。不同的操作系统可能会有不同的调节方式，需要根据自己的笔记本型号和操作系统进行调整。
方法三：通过电源选项调节
1. 在任务栏右下角的电源图标上右键点击展开菜单，选择“调整屏幕亮度”。在电源选项界面中，可以看到屏幕亮度的滑动条，通过拖动滑动条来增大或减小屏幕亮度。同时还可以通过调整节能设置来调节显示器亮度。如果使用的是台式机，也可以通过显示设置来调整显示器亮度。在电源管理界面中选择性能模式并调整显示器亮度来完成调节操作。完成调节后保存更改并退出即可完成操作。此外也可以通过键盘上的组合键进行调节如fn键加箭头键调节亮度等不同的笔记本电脑有不同的快捷键组合。部分笔记本电脑可能使用组合键进行亮度的调整只需要按住fn键的同时再按相应的方向键即可。不同型号的笔记本电脑可能拥有不同的功能键需要根据具体型号进行选择和使用。同时也可以通过查看说明书或者在网上搜索相应型号的快捷键组合来了解更多关于笔记本亮度的调整方法。总之选择最适合自己的方式来进行调节就可以达到调节亮度的目的。如果以上方法都无法解决问题建议联系笔记本制造商寻求帮助。
请注意，长时间在过亮或过暗的环境下使用电脑都会对视力和硬件造成损害，建议根据环境调整合适的屏幕亮度。
