手机充电时发热是正常现象，因为充电过程中电能转换会产生一定的热量。具体原因包括：
1. 手机在充电的时候会导致手机的电池出现发热现象，尤其是一些电池容量较大的手机更是如此。这是因为在充电过程中，电池内的离子运动速度加剧从而产生热量。特别是使用快充的时候，发热情况更加明显。在充电时如果还使用手机，比如打电话、玩游戏、看视频等，会使电量消耗快从而产生热量并且使得热量不断累加导致温度升高。此外，为了减少电池磨损消耗对手机造成影响，可以尽量减少在充电时使用手机。
2. 手机电池过热还可能是因为充电器与手机型号不匹配或者充电器输出电压过高。因此建议使用正规匹配的充电器和充电线进行充电。
为了有效缓解手机充电时的发热问题，可以采取以下措施：
1. 尽量避免长时间在手机处于高温的情况下充电或同时使用多个应用和功能导致CPU高负荷运转从而加重热量散发情况。比如使用快充功能时要尽量避免将手机捂住散热孔以免散热不畅导致手机过热。同时也要注意避免在潮湿的环境中使用手机，以防引起其他安全隐患。另外定期清理手机后台软件以减少不必要的运行负担也有助于降低手机温度。
2. 可以使用散热背夹等辅助散热工具来帮助手机散热降温。这种散热工具能够有效地将手机产生的热量快速排出并分散降低机身温度从而保护手机避免因过热而造成的损坏和性能下降。但也要注意选择合适的散热工具并确保其质量可靠避免造成不必要的麻烦。同时保持良好的散热环境也很重要如避免在高温环境中使用手机或将手机放置在散热良好的区域等。此外还可以通过关闭不必要的应用和功能来减少手机的负荷从而降低温度。总之要综合考虑各种因素并采取有效措施来缓解手机充电时的发热问题以保护手机的使用寿命和性能。
