如果忘记了小米应用锁密码，可以尝试以下几种方法来找回或重置密码：
方法一：使用绑定的安全手机号找回密码
小米账号是与手机绑定在一起的，可以在账号中心绑定安全手机号，方便找回密码等操作。可以通过以下方法尝试找回应用锁密码：
1. 打开应用锁界面，选择忘记密码选项。
2. 在弹出的找回密码窗口中输入自己的小米账号及登录密码，以便进行验证。此时会出现绑定的安全手机进行安全验证的选项。
3. 通过接收验证码的方式，进行安全验证后，即可重置应用锁密码。
方法二：使用小米账号重置应用锁密码
如果小米账号已经登录并且账号中已经绑定了安全手机号，也可以通过小米账号来重置应用锁密码。操作步骤如下：
1. 打开手机的设置，找到应用设置。
2. 在应用设置中找到应用锁并进入。此时会提示输入账号密码。此时可以使用小米账号密码登录。如果绑定了邮箱等其他验证方式，也可以通过这些方式进行验证并重置密码。
方法三：使用电脑端找回应用锁密码
如果以上方法均无法解决问题，可以尝试在电脑端访问小米官网进行找回应用锁密码的操作。具体步骤如下：
1. 登录小米官网，进入账号中心页面。在该页面中找到“安全保护”选项并点击。
2. 进入安全保护页面后，选择应用锁选项，进行密码找回操作。根据页面提示进行相应操作即可找回应用锁密码。在此过程中可能需要验证自己的账号信息和安全验证方式。
需要注意的是，不同的手机型号和MIUI版本可能存在差异，以上方法可能不完全适用。建议根据实际情况选择相应的方法进行操作。同时为了保障手机安全，请确保绑定有效的安全手机号和其他验证方式以便找回密码等操作。
