在合适的条件下，手机数据是可以恢复的，下面是一些恢复手机数据的方法：
1. 云服务备份恢复：如果之前已经通过云服务备份了手机数据，可以通过登录相应的云服务账号，从备份中恢复数据。不同的手机品牌和云服务提供商可能有不同的操作方式，可以根据实际情况进行操作。
2. 使用数据恢复软件：市面上有很多数据恢复软件可以用于恢复手机数据。这些软件可以通过扫描手机存储设备，找回被删除的文件和数据进行恢复。例如，EaseUS、万兴恢复专家等。使用这类软件时，请确保从官方渠道下载，并按照软件的指导进行操作。
3. 寻求专业帮助：如果手机数据非常重要，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。一些专业的数据恢复服务机构或维修店可能具备更高级的技术和工具，能够帮助恢复手机数据。
4. 通过手机设置恢复：对于某些情况，可以通过手机设置进行恢复。例如，在“设置”中找到“恢复出厂设置”或“数据恢复”选项，按照提示进行操作。但这种方法可能会恢复所有设置和数据，包括已经删除的数据，所以请慎重使用。
无论使用哪种方法，都需要注意以下几点：
1. 尽快采取行动：数据删除后，尽快采取措施进行恢复，避免后续操作覆盖要恢复的数据。
2. 保护个人隐私：在恢复数据的过程中，要注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。
3. 定期备份重要数据：为了防止数据丢失，建议定期备份重要数据，可以定期将照片、视频、文档等内容上传到云端或电脑中。
请注意，以上方法并不能保证一定能够恢复所有手机数据。如果数据非常重要且无法自行恢复，建议寻求专业帮助。
