删除QQ聊天记录的恢复方法取决于具体情况和删除的方式。以下是一些可能的恢复方法：
1. 从本地聊天记录中恢复：
如果聊天记录是通过本地保存在电脑上，可以通过以下方法恢复：
（1）找到本地的聊天记录文件夹。通常，这些文件夹位于“我的文档”或类似的位置。查找以QQ号码命名的文件夹，其中包含了与该账号相关的聊天记录。
（2）打开相应的聊天记录文件，可能以数据库格式（如SQLite）保存。使用适当的数据库工具或软件打开并尝试恢复所需的聊天记录。请注意，这需要一定的技术知识和经验。
2. 通过QQ备份恢复：
如果之前有设置备份，可以通过恢复备份来找回聊天记录。按照以下步骤操作：
（1）登录QQ账号，进入主菜单或设置。
（2）找到并点击“聊天记录迁移与备份”选项。
（3）选择“备份恢复”选项。
（4）根据之前的备份文件选择相应的恢复选项，并按照提示完成恢复过程。
3. 使用第三方工具恢复：
如果以上方法无法恢复聊天记录，可以尝试使用第三方数据恢复工具。这些工具可以扫描电脑上的硬盘和存储空间，尝试找回被删除的聊天记录文件。请注意，使用第三方工具存在一定的风险，因此请确保选择可信赖的工具，并按照说明谨慎操作。
请注意，恢复聊天记录的成功率取决于多种因素，如删除的方式、时间以及电脑上的数据状况等。在某些情况下，可能无法恢复部分或全部聊天记录。此外，为了避免数据丢失，请及时备份重要的聊天记录，并谨慎操作电脑和移动设备上的数据。
以上内容仅供参考，如不能解决问题，建议寻求专业数据恢复服务的帮助。
